张曼玉盐开水清肠

　　饮食以清淡为主，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。此外，张曼玉还说在减肥过程中，运动是同样不可少的。

　　评点：有滋有味真性情。这个还算是比较靠谱的。早上起床后喝一杯淡盐水，可以排毒清肠，坚持每天喝的话，连色斑都可以淡化呢。不喜欢盐水的MM，可以喝蜂蜜水代替，功效一样好，而且比较滋润美容。

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